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Healthy Bowl

NUTRIZIONISTA

Francesca Locatelli

Home: Benvenuto

Chi sono

Piacere! sono Francesca Locatelli, biologa nutrizionista.

Credo nell'importanza di trovare tempo e spazio per curare il proprio benessere, fisico e mentale, in un mondo che corre troppo veloce.

Sono qui per accompagnarti in un questo percorso nella sfera della nutrizione, che non prevede regole rigide e giudizi, ma linee guida, supporto ed empatia.

Penseremo insieme agli obiettivi e ti darò gli strumenti per raggiungerli: mangiare senza sensi di colpa si può!

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Image by JOSHUA COLEMAN

FORMAZIONE

Dopo la laurea in Scienze e Tecnologie Alimentari presso l’Università degli Studi di Milano, ho continuato gli studi presso l’Università degli Studi di Firenze, laureandomi in Scienze dell’Alimentazione e iscrivendomi successivamente all’Ordine Nazionale dei Biologi (AA_092941)

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PERCORSI

Fresh Produce

Educazione alimentare

Iron fork and white measuring tape on a yellow background. Diet. Slimming. Obesity. Place for an ins

Dimagrimento

Measurements

Analisi della composizione corporea

Green Juice

Patologie metaboliche: diabete,...

Image by Frank Flores

Disturbi gastrointestinali

Image by Thought Catalog

Alimentazione vegetariana

Image by Dane Wetton

Alimentazione e donna

Image by Polina Rytova

Alimentazione in soggetti con celiachia, allergie ed intolleranze

ANALISI DELLA COMPOSIZIONE CORPOREA

La BIOIMPEDENZIOMETRIA (BIA) è tra i più innovativi esami non invasivi, rapidi e indolori per l’analisi quantitativa e qualitativa della composizione corporea e dello stato nutrizionale, sfruttando il passaggio di debole corrente elettrica attraverso il corpo umano.
 
Viene utilizzata dal nutrizionista per ottenere informazioni sullo stato di salute del paziente e quindi stilare un piano dietetico adeguato ai risultati dell’esame e agli obiettivi definiti.
Più in dettaglio, permette di valutare:
-Stato di idratazione, che incide sulla salute
-Distribuzione dell’acqua totale, intra ed extracellulare, che incide sull’estetica (ritenzione idrica)
-Massa magra: costituita da muscoli, ossa, minerali.
Massa grassa: costituita da grasso accumulato interno (grasso viscerale), esterno (grasso sottocutaneo), intramuscolare.
-Metabolismo basale e dispendio energetico.

Per comprendere la sua efficacia a livello pratico, supponiamo di iniziare in un percorso di dimagrimento: il numero indicato sulla classica bilancia, quando ci si pesa, non permette di capire se i chili che abbiamo perso corrispondono a chili di grasso, di muscolo o di acqua.    La BIA fornisce invece tali informazioni, fondamentali per proseguire un percorso in modo salutare per il paziente.

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Via Cesare Battisti, 9, 24019 Zogno BG, Italy

03451822063 - 3404227499

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